Question

营养学家建议青少年学生要多喝牛奶和多吃瘦肉，主要原因是（  ）

A．牛奶和瘦肉中含有较多的脂肪，这是青少年正常生长所必需的

B．牛奶和瘦肉中含有较多的无机盐，这是青少年正常生长离不开无机盐

C．牛奶和瘦肉中含有较多的蛋白质，青少年生长发育旺盛，需要较多的蛋白质

D．牛奶和瘦肉中含有较多的维生素，这是青少年正常生命活动不可缺少的

Answer

C

【解析】

试题分析：蛋白质是构成人体细胞的基本物质；人体的生长发育、组织的更新、受损细胞的修复等都离不开蛋白质．此外，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量．蛋白质主要从瘦肉、鱼、奶、蛋、豆类和谷类等食物中获得，但糖类是人体的主要能源物质，人体的70%的能量是由糖类提供的。

考点：注意合理营养；人体需要的主要营养物质。