Question

小强经常皮下、牙龈出血，他应多吃下列哪种食物最好？（     ）

A．牛奶、豆浆       B．鱼和瘦肉

C．新鲜蔬菜和水果    D．鸡蛋和牛奶

Answer

C

【解析】

试题分析：牙龈出血是缺少维生素C的表现，因为维生素C能够增强人体的抵抗力，维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，牛奶盒豆浆中主要有蛋白质，不符合题意；鱼和瘦肉中也含有丰富的蛋白质，不符合题意；新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素C符合题意；鸡蛋和牛奶中含有丰富的蛋白质，不符合题意。

考点：人体需要的主要营养物质。