小辉早晨着急上学，匆匆忙忙地吃了一块面包，喝了一杯牛奶。请根据小辉的早餐分析回答下列问题：
（1）从膳食平衡的角度分析，你建议小辉的早餐再增加______
A．一杯可乐 B．一根香肠 C．一块蛋糕 D．一个苹果
（2）牛奶中的蛋白质在消化道中被分解成_________才能被人体吸收，人体吸收该营养物质的主要器官是________。
随着生活水平的提高，人们更加关注食品的营养与安全。下面是某优质火腿肠包装上的部分说明，请分析回答下列问题：
(1)在购买该火腿肠时，从食品安全的角度考虑应首先关注包装说明上的________________。
(2)从配料中看出，火腿肠含有比较丰富的_________，它是构成人体细胞的基本物质，该物质被食用后在人体内最终被消化成的产物是_________。
(3)为了增加营养，在食品中添加一种或几种营养素，可以预防一些群体性疾病的发生。如在食盐中加碘可以有效预防_________的发生；铁强化酱油的推广，使儿童_________的发病率明显下降。
了解如何评价自身的_________，均衡膳食的_________，以及青少年对营养物质的特殊需要等问题对于指导改善饮食_________，调整饮食 _________具有重要意义。
营养不良和营养过剩都属于_________，造成此现象的主要原因是不良的_________和不合理的_________。
饮食与健康密切相关。下列做法中有益于健康的是（ ）
A. 经常不吃蔬菜水果
B. 经常不吃早餐
C. 喝饮料代替饮水
D. 饮食清淡以预防高血压
每年的5月20日是中国学生营养日。有关数据表明，我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧。下图表示不同人群每天摄入的食物比例，有关说法正确的是（ ）
A. 水果、蔬菜只为人体提供水和无机盐两类营养
B. 粮谷类食物中含蛋白质较多
C. 肥胖患者应减少粮谷类及肉类的摄入量
D. 营养不良的原因是水果、蔬菜摄入量较粮谷类少
