Question

某人经常牙龈出血，他应多吃下列哪种食物最好

A. 牛奶，豆浆    B. 鱼和瘦肉    C. 新鲜的水果和蔬菜    D. 鸡蛋牛奶

Answer

C

【解析】牙龈出血是缺少维生素C的表现，因为维生素C能够增强人体的抵抗力。维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中。
牛奶盒豆浆中主要有蛋白质，A错误；鱼和瘦肉中也含有丰富的蛋白质B错误；新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素C正确；鸡蛋和牛奶中含有丰富的蛋白质，D错误。