Question

在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐热量分配占比合理的是（     ）

A. 40％，30％，30％    B. 20％，50％，30％

C. 30％，40％，30％    D. 30％，30％，40％

Answer

C

【解析】试题分析：合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多，根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物，合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法，每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%。

考点：注意合理营养。