Question

下列饮食习惯中最符合合理膳食基本要求的是

A. 煎炸食物营养好，多吃点    B. 少吃青菜和水果

C. 经常下饭馆或去肯德基    D. 食物多样，谷类为主

Answer

D

【解析】多吃煎、炸食物，容易造成脂肪过剩，油炸食品还容易含有致癌物质，是不良的饮食习惯，A不符合题意；不吃青菜和水果，容易造成维生素和无机盐缺乏，是不良的饮食习惯，B不符合题意；经常吃肯德基会造成脂肪堆积，而其他营养物质缺乏，是一种不健康的饮食习惯，C不符合题意；食物多样，谷类为主符合合理膳食，D符合题意。