日常学习和生活中，难免会出现一些情绪问题，下列调节情绪的方法中不适当的是( )
A. 一醉解千愁
B. 一个人到无人处大哭一场
C. 到户外打球
D. 用枕头作泄愤对象，拼命摔打
保挣心情愉快是儿童、青少年心理健康的核心．下列调节情绪的方式中，不恰当的是（ ）
A. 合理宣泄 B. 转移注意力 C. 自我埋怨 D. 自我安慰
当情绪不好时，不正确的调节方法是（ ）
A. 听音乐 B. 看电视 C. 喝酒 D. 对文化的重视
儿童青少年心理健康的核心是心情愉快．日常生活中，当我们遇到一些不顺心的事情时，要用恰当的方法来调节自己的情绪，图中的做法属于转移注意力的是（ ）
A. 
B. 
C. 
D. 
某同学的暑假作息安排中，不符合健康要求的是（ ）
A．9：00﹣11：00写暑假作业
B．14：00﹣15：00阅读课外书籍
C．17：00﹣18：00和同学打篮球
D．20：00﹣24：00用手机和同学聊天
心悄愉快是青少年心理健康的核心。当心情焦虑、抑郁时，下列做不可取的是( )
A.熬夜上网 B.找人倾诉 C.听听音乐 D.安慰自己
