保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当出现某些问题时，以下哪种方法不利于调节自己的情绪( )
A. 分散注意力，如打球、下棋等
B. 将烦恼向亲人朋友诉说
C. 找一个适当的理由自我安慰
D. 自我封闭，不与他人交流
你变为人出现下列哪种情况需要进行心理咨询（ ）
A. 考试前心情比较紧张
B. 剧烈活动后身体很疲劳
C. 总疑心其他同学说自己坏话，情绪不能稳定
D. 与同学闹矛盾后心情不好
李亮同学在校运会上夺得了100米短跑冠军，是班里的体育健将，但他平时比较任性，骄傲，自私自利，一切随心所欲，所以同学们还是不喜欢他，甚至说他不健康，你认为此处的不健康主要是指下列哪一种（ ）
A. 思想不健康 B. 道德缺损性疾病 C. 心理疾病 D. 社会适应性疾病
在竞选学生会干部时，小华落选了，他不应有的态度是（ ）
A. 认为别人嫉贤妒能，才故意不选自己
B. 人人都应有锻炼的机会，要轮流提高大家的能力
C. 自己的能力有限，不适合当学生会干部
D. 自己的学习需要投入较多的精力，不想因社会活动受到影响
下列调节情绪的方式中，不宜采用的是（ ）
A. 在适当的场合哭一场 B. 向老师和父母倾诉 C. 破坏物品出气 D. 放声歌唱
下列各项中，哪一个人的健康状况最理想（ ）
A. 对人生悲观失望，不存在任何幻想的小华
B. 没有疾病，但精神萎靡不振的阿菊
C. 虽然没钱，但乐于助人的小红
D. 为了达到目的而不择手段的小明
