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现在的学生大都是独生子女,在家中备受父母、祖父母宠爱。相当多的孩子由于从小受家庭...

现在的学生大都是独生子女,在家中备受父母、祖父母宠爱。相当多的孩子由于从小受家庭环境的影响,养成了以自我为中心的习惯,无论在家还是在外面,只听得进表扬的话,受不得半点委屈。有的同学一旦遇到不顺心、不如意的事时,就大发脾气,甚至会做出极端行为;而有的同学在遇到挫折而不能及时调整时,则封闭自己,也会做出极端行为。试分析以下行为: 

(1)一同学父母平时只关心其学习成绩和考试名次,对其他表现却很少过问。在一次考试后,由于成绩不理想,该同学与父母发生冲突,结果打了自己的母亲。请你给该同学提出两条建议,化解与父母之间的矛盾,避免悲剧再次发生。 _____________

(2)该同学心理是否健康?为什么?___________________

 

与父母多交流;学会合理宣泄自己的情绪 不健康。因为他承受挫折的能力太差,且不能很好地与人沟通或及时调整自己的不良情绪 【解析】(1)当出现这些问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪。 方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解。 方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康。但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人。 方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度。所以这位同学可以与父母多交流;学会合理宣泄自己的情绪。 (2)该同学心理不健康。因为他承受挫折的能力太差,且不能很好地与人沟通或及时调整自己的不良情绪。  
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考点分析:
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(1)健康是指一种身体上,心理上和社会适应方面的良好状态,当你和你的朋友们一起参加足球赛,为了能够射门得分,你首先需要 ____健康,如果你踢的好了,你会感到兴奋,快乐和自豪,这就是  _____健康。当你与队友庆祝时,你和他人和谐相处,即显示了你的 __________ 的健康。 

(2)小黄身体没什么疾病,但常怀疑自己得病,且性格内向,不敢与陌生人交往,医生说按现代健康标准他有两方面不够健康,一是________方面,一是________方面。

 

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请将下列健康状况的项目进行分类,将号码填在每一项的后面。①我至少有一两个好朋友。②当我受到挫折时,我会向我的朋友征求意见或寻求帮助。③我早上起来感到身体很舒服。④我的身体很灵活。⑤我能够自信地与我不太熟悉的人交谈。⑥我对我的外貌感到很满意。⑦我的食欲很好。⑧我能原谅别人的缺点和错误。⑨当朋友让我做我不想做的事情时,我会拒绝。⑩在压力很大时,我会通过运动来放松自己。 

评价身体健康的是______。评价心理健康的是______。评价社会适应状态的是______

 

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(1)日常生活中,我们的休闲活动很多,如下列几种A下棋  B唱歌 C打球 D写日记 E登山 F打桥牌 在这些休闲活动中,(用序号填写)①有助于训练自己脑力的有______。②能够抒发内心情绪的有______。③能锻炼体魄,促进健康的有______ 

(2)汶川大地震发生之后,人们在积极抢救被困伤员的同时,始终不忘对幸免于难的孤儿进行心理辅导,这样做是因为,健康不仅仅是没有疾病和不虚弱,还要有完整的生理,良好的______状态和良好的社会适应能力。

 

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人生不如意事十之八九”,在你心情不好、做事不顺利的时候,可以通过下列哪种方法来调节()

A. 有意识地转移话题

B. 向亲人倾诉

C. 幽默和自我安慰

D. 上述做法都正确

 

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儿童青少年心理健康的核心是( )

A. 积极向上的心态    B. 心情愉快    C. 良好的人际关系    D. 强健的体魄

 

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