我国营养学家将食物按每日建议摄取量，设计成“平衡膳食宝塔”．请根据图回答问题：
（1）图中位于塔基的食物是人们日常生活中的主食，主要含有淀粉等营养成分，淀粉可在口腔初步消化，在消化道中最终消化为_____．
（2）小芳不爱吃蔬菜、水果，刷牙时发现牙龈经常出血，这是由于体内缺少_____．
（3）某同学由于偏食而出现皮肤干燥、夜晚看不清东西等症状．患这种病主要是由于摄入的食物中缺乏_____．
如图为我国居民“平衡膳食宝塔”示意图，从“塔基”到“塔顶”表示五类食物的大致比例．请据图回答：
（1）处于发育时期的青少年应多吃图中③和④类食物，因为这些食物含丰富的_____，人的生长发育都离不开它．
（2）图中②类食物是蔬菜和水果，如果长期不吃这类食物，会导致_____类营养物质的缺乏．
（3）肥胖患者往往是由于饮食中糖类和_____成分摄入量较正常人偏多．
（4）营养不良也会影响健康，如饮食中缺钙老年人易患_____病，缺钙儿童易患_____病．
认真观察分析如图，据图回答下列问题．
（1）每天人摄取最多的食物应是含_____较多的食物．每天人摄取最少的食物应是含_____较多的食物，即金字塔第_____层的食物．
（2）青少年每天应比成年人多摄取含_____较多的食物，即金字塔第_____、_____层的食物．
（3）小强最近牙龈经常出血，这是因为缺乏_____，应多吃金字塔第_____层食物．
近年来，各地发生了一些危害食品安全的事件，如地沟油、瘦肉精等，给人们的健康带来了不安全因素．有关部门相继出台了一系列政策，制定了相应的法律、法规，严厉打击不法商贩制售劣质食品的行为，确保百姓吃上健康、安全、放心的食品．
（1）很多同学都喜欢吃瘦肉，从营养学的角度分析，瘦肉含有较多的_____，能促进青少年的生长发育及人体受损细胞的修复和更新．
A．糖类 B．蛋白质 C．脂肪
（2）在人体消化系统中，吸收营养物质的主要器官是_____．
（3）“母亲节”快要到了，明明为妈妈准备了一顿丰盛的晚餐：米饭、盐水大虾、红烧肉和溜豆腐．从合理营养的角度看，你认为应该再增加下列哪种食物？_____
A．香菇烧油菜 B．豆浆 C．排骨汤 D．八宝粥
（4）合理营养固然重要，食品安全更不可忽视．下列叙述科学合理的是_____
A．买肉时一定要看肉是否经过检疫合格
B．已变质的食物在锅内蒸煮后就可以食用
C．饭后立即进行剧烈的体育锻炼可以促进消化
D．鲜艳漂亮的蘑菇味美可口．
小梅早餐吃了一个肉包，一个鸡蛋，一杯牛奶匆匆去上学．请根据小梅的早餐分析回答下列问题
（1）从膳食平衡的角度分析，你建议小梅的早餐再增加_____．
A、一杯可乐 B、一根火腿肠 C、一块蛋糕 D、一根黄瓜
（2）肉包中的脂肪在消化道中被分解成_____才能被人体吸收，人体吸收该营养物质的主要器官是_____．
（3）每天我们都能从食物中获取各种营养物质，下列各项中不能为人体提供能量，但对维持正常生命活动却很重要的是_____．
A、脂肪、维生素、糖类 B、维生素、无机盐、水
C、脂肪、蛋白质、糖类 D、蛋白质、无机盐、水
（4）5月20日是中国学生营养日，合理膳食有助于青少年健康成长，下列做法中有利于健康的是_____．
A、经常不吃早饭去上学
B、多吃新鲜的蔬菜和水果
C、袋装食品虽过期但没发霉仍可食用
D、喝饮料代替饮水．
所谓合理营养，是指_____而_____的营养．
