下表所列某同学的个人档案,依此回答问题
生活习惯 | 想法 |
抽烟 | 帮助提神 |
偏爱油炸食品 | 口感好 |
经常不吃早餐 | 保持苗条身材 |
爱吃零食 | 有利于消化 |
走路看书 | 充分利用时间 |
积极参加体育活动 | 强身健体 |
好争论问题 | 追求真理 |
坚持写日记 | 记录成长 |
欣赏诗歌音乐 | 陶冶情操 |
(1)该同学的生活习惯中,有哪些不利于健康成长?
(2)请说出该同学哪些习惯不符合用眼卫生?长此以往对眼睛会造成什么危害?怎样进行矫正?
(3)该同学生活习惯中,哪些方面是你需要学习的?
(4)除上表外,同学中还存在哪些不健康的生活习惯?(至少写三条)
学习了“了解自己,增进健康”后,某校6班同学纷纷在微信群聊里“晒”出了自己对健康的理解,请结合图中提供的信息.回答有关问题:
(1)按照世界卫生组织对健康的定义,健康是指一种身体上,心理上和________不仅仅是没有疾病或者不虚弱.
(2)若青少年染上吸烟、饮酒的不良嗜好,烟草燃烧时产生多种有害的物质,能诱发多种________系统疾病;酒中有________,酗酒会导致心脑血管疾病.
(3)请你说出吸毒的危害(列举一条):________.
据新华网报道,某社区的吴某,他明知道自己居住的楼群中有几个吸毒者,却视而不见。他说:"这不关我的事,我管他干嘛!"但过了一段时间,他痛苦地发现,自己上中学的儿子成了毒品的俘虏。儿子的身体也从以前的"体健如牛"逐渐变成"骨瘦如柴。"
分析讨论:
(1)别人吸毒,真的不关我们的事吗?请举例说明?
_________________
(2)为什么青少年容易成为吸毒、贩毒者的目标?
____________________
喝醉酒的人走路不稳、摇摇晃晃,是因为酒精损害了________ ;有人在车祸中不幸撞伤腰部,造成腰部以下截瘫而失去感觉功能以及大小便失禁是因为腰部________ 受伤所致.
按照世界卫生组织对健康的定义,健康是指一种身体上,心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病或者不虚弱.请根据相关知识完成填空:
(1)儿童青少年心理健康的核心是 .
(2)“我的体育成绩都已达标”反映的是 方面处于健康状态.
(3)在日常生活中,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,如紧张、生气、烦恼,甚至感到焦虑、抑郁等,可以通过如图的方法 ,使情绪得到缓解.
(4)健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平、生活质量,选择健康的生活方式,应该从 时期开始.
健康是指一种_____、心理上和_____方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。