Question

健康的生活方式有利于提高生活质量，下列属于健康生活方式的是

A. 常因学习熬夜到凌晨    B. 为忘掉忧愁而酗酒

C. 不挑食，规律作息    D. 自我封闭，不与他人交流

Answer

C

【解析】试题分析：熬夜学习到凌晨，会破坏人的生物钟，使神经系统的兴奋性降低，降低学习效率，还会影响身体健康，故不符合题意；酗酒的危害：伤害肝脏：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝；引起胃溃疡：可引起胃出血而危及生命，伤害神经系统：譬如周边神经病变，所以小孩子是不能喝酒的，因此为忘掉忧愁而酗酒是不健康的，故不符合题意；合理膳食、均衡营养，不挑食，既能满足营养物质的需要，又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良，因此不挑食，合理营养是健康的生活方式；自我封闭，不与他人交流不是健康的生活方式。