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“民以食为天”,在日常生活中,我们要注意做到合理膳食,合理膳食是指( ) A. ...

“民以食为天”,在日常生活中,我们要注意做到合理膳食,合理膳食是指(     )

A. 多吃一些为人体提供能量的糖类物质

B. 多吃一些含蛋白质丰富的食物

C. 以肉类、蔬菜和水果为主

D. 各种营养物质的比例合适,相互搭配合理

 

D 【解析】合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,营养物质比例适中、搭配合理,既不缺乏,也不过多。根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物。合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法。每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%。所以D正确。  
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考点分析:
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下列有关食品安全的叙述,错误的是(    )

A. 买蔬菜时,选择有虫眼的

B. 选用绿色食品标志的食品

C. 推算是否过了食品保质期

D. 关注食品包装上的营养成分,选择不含、少含添加剂的食品

 

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从平衡膳食的角度来看,下列午餐食谱所选食物搭配最为合理的是(  )

A. 炸鸡腿、薯条、奶油饼干、可乐

B. 面包、香肠、巧克力、牛奶

C. 馒头、红烧鱼、摊鸡蛋、玉米粥

D. 米饭、酱牛肉、炒豆角、鸡蛋西红柿汤

 

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下列血管中,表示动脉的是(  )

A. A    B. B    C. C    D. D

 

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当今社会,许多健康公民都积极无偿献血。你认为医生应将针刺入下列哪种血管进行抽血

A. 主动脉    B. 毛细血管    C. 静脉    D. 肺动脉

 

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当你用力握拳时,会看到手背上的一条条“青筋”突起,这些“青筋”是

A. 动脉    B. 静脉

C. 毛细血管    D. 神经

 

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