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下列习惯中,符合合理营养的是( ) A. 经常以方便面替代中餐 B. 长期偏食、...

下列习惯中,符合合理营养的是(     )

A. 经常以方便面替代中餐    B. 长期偏食、挑食

C. 保证一日三餐,按时进餐    D. 烹调食物时,多加盐和油

 

C 【解析】常以方便面替代中餐,长期偏食、挑食,都会造成营养失衡,营养不良,A、B错误;为了保持身体健康,必须保证每日三餐、按时进食,在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右,C正确;高盐饮食会增加胃癌的发病率,长期食用就会慢性中毒;多加油会造成高血脂、高血压等,对健康不利,D错误。
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考点分析:
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目前很多青少年出现肥胖现象。你认为主要原因是(     )

A. 饮食不卫生    B. 营养不合理    C. 食品不安全    D. 作息不规律

 

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“民以食为天”,在日常生活中,我们要注意做到合理膳食,合理膳食是指(     )

A. 多吃一些为人体提供能量的糖类物质

B. 多吃一些含蛋白质丰富的食物

C. 以肉类、蔬菜和水果为主

D. 各种营养物质的比例合适,相互搭配合理

 

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下列有关食品安全的叙述,错误的是(    )

A. 买蔬菜时,选择有虫眼的

B. 选用绿色食品标志的食品

C. 推算是否过了食品保质期

D. 关注食品包装上的营养成分,选择不含、少含添加剂的食品

 

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从平衡膳食的角度来看,下列午餐食谱所选食物搭配最为合理的是(  )

A. 炸鸡腿、薯条、奶油饼干、可乐

B. 面包、香肠、巧克力、牛奶

C. 馒头、红烧鱼、摊鸡蛋、玉米粥

D. 米饭、酱牛肉、炒豆角、鸡蛋西红柿汤

 

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下列血管中,表示动脉的是(  )

A. A    B. B    C. C    D. D

 

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