在每日摄取的总能量中，早、中、晚三餐的能量应当分别占有的比例是( )
A. 4∶2∶4
B. 3∶3∶4
C. 3∶4∶3
D. 1∶4∶5
青少年正处于生长发育的旺盛阶段，需要多种营养物质。请为自己选择一份合理又经济实惠的午餐（ ）
A．牛奶一盒、鸡蛋一个、冰激凌一杯
B．米饭一碗、红烧肉一份、红烧带鱼一块、豆腐汤一碗、青菜一份、水果一个
C．肉饼一个、红烧肉一份、可乐一瓶、巧克力一块
D．米饭一碗、龙虾一只、草鱼一只、烧鸡一只、肉片汤一碗、青菜一份
下列各图中，能正确表示健康成年人合理膳食中各种食物配置比例的是( )
A. 
B. 
C. 
D. 
食品安全越来越被人们所重视。如果我们要购买无污染、安全、优质的食品（即绿色食品），需要关注的产品标志是
A. 
B. 
C. 
D. 
下面是四位同学在网上晒的午餐，其中营养比较均衡的是（ ）
A. 甲同学：牛肉面3两（面+牛肉片）
B. 乙同学：炸鸡2块+可乐1杯+薯条1包
C. 丙同学：米饭3两+肉末豆腐+蔬菜汤
D. 丁同学：混合水果1盒（苹果+草莓+水蜜桃）
下列习惯中，符合合理营养的是（ ）
A. 经常以方便面替代中餐 B. 长期偏食、挑食
C. 保证一日三餐，按时进餐 D. 烹调食物时，多加盐和油
