有些人基本上食素，但却没有患夜盲症，这是因为
A. 米饭内含有丰富的维生素A
B. 蔬菜内含有丰富的维生素A
C. 蔬菜中的维生素C可以转化成维生素A
D. 蔬菜中的胡萝卜、黄色玉米含有丰富的胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A
马拉松运动员使用的馒头、蛋糕、巧克力等食物所包含的营养物质中，能为人体提供能量的物质是
A. 水、无机盐和维生素 B. 糖类、无机盐和蛋白质
C. 糖类、脂肪和蛋白质 D. 蛋白质、糖类和维生素
依图分析：
（1）每天人摄取最多的食物应是含 较多的食物．
（2）每天人摄取最少的食物应是含 较多的食物．
（3）青少年每天应比成年人多摄取含 较多的食物，即金字塔第 、 层的食物．
（4）李伯伯近期患了冠心病，你帮他分析一下，他在饮食中应尽量减少第 层的食物，适当多吃第 层的食物．
在每日摄取的总能量中，早、中、晚三餐的能量应当分别占有的比例是( )
A. 4∶2∶4
B. 3∶3∶4
C. 3∶4∶3
D. 1∶4∶5
青少年正处于生长发育的旺盛阶段，需要多种营养物质。请为自己选择一份合理又经济实惠的午餐（ ）
A．牛奶一盒、鸡蛋一个、冰激凌一杯
B．米饭一碗、红烧肉一份、红烧带鱼一块、豆腐汤一碗、青菜一份、水果一个
C．肉饼一个、红烧肉一份、可乐一瓶、巧克力一块
D．米饭一碗、龙虾一只、草鱼一只、烧鸡一只、肉片汤一碗、青菜一份
下列各图中，能正确表示健康成年人合理膳食中各种食物配置比例的是( )
A. 
B. 
C. 
D. 
