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下列属于健康生活方式的是( ) A. 暴饮暴食 B. 熬夜学习 C. 按时作息 ...

下列属于健康生活方式的是(  )

A. 暴饮暴食    B. 熬夜学习    C. 按时作息    D. 沉溺网吧

 

C 【解析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平,提高生活质量。尤其青少年要注意选择健康的生活方式。值得注意的是,尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的,但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式,健康的生活方式包括:吃营养配餐,养成良好的饮食习惯;坚持体育锻炼;按时作息,良好的起居习惯;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动,可见C符合题意。  
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考点分析:
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下列食品卫生与健康生活方式的叙述中,不正确的是(  )

A. 香烟中的尼古丁、焦油等会损坏人体的呼吸系统

B. 吸食毒品不仅会损害人体的神经系统、呼吸系统,还会让人染上毒瘾

C. 酒精会使脑处于过度兴奋或麻痹状态,并导致神经衰弱

D. 过期的食品只要没有腐败还是可以食用的

 

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下列生活方式不健康的是(  )

A. 每天坚持运动一小时

B. 看书一小时后眼睛须放松一会儿

C. 平衡膳食、合理营养

D. 情绪压抑时偶尔抽烟放松下

 

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青少年应从小养成健康的生活习惯。下列不属于健康生活习惯的是

A. 适量锻炼    B. 科学膳食

C. 合理作息    D. 少量烟酒

 

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青春期是人生中重要的生长发育时期。下列有关青春期的健康生活方式,不合理的是

A.均衡膳食,注意营养搭配        B.劳逸结合,科学安排时间

C.积极锻炼,增强身体素质        D.大声喊叫,促进声带发育

 

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毒品能损害人体多种系统的功能,关于吸食毒品对人体影响的叙述错误的是()

A. 能使消化系统功能失调

B. 能使人兴奋记忆力增强

C. 能破坏人的 内分泌系统

D. 能够使人的免疫力下降

 

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