有关青少年膳食的建议，你认为不科学的是（ ）
A. 经常参加体育锻炼，避免盲目的节食减肥
B. 青少年应该多吃一些含钙、铁丰富的食物
C. 多吃果蔬，以增加维生素和纤维素的摄入
D. 多吃些富含脂肪的食物，供给充足的能量
买蔬菜或水果拿回家后，往往要用清水浸泡1~~2小时，这是为了 （ ）
A. 去掉水果、蔬菜表面的农药 B. 洗掉水果、蔬菜表面的尘土
C. 让水果、蔬菜吸水 D. 让水果、蔬菜更新鲜
放久了的馒头，有异味不能吃，这属于食品安全问题的哪一种 ( )
A. 食品污染问题 B. 新型食品安全问题
C. 食品异味问题 D. 食品腐败变质问题
下列有关食品安全的叙述，错误的是（ ）
A. 买蔬菜时，选择有虫眼的
B. 选用绿色食品标志的食品
C. 推算是否过了食品保质期
D. 关注食品包装上的营养成分，选择不含、少含添加剂的食品
“民以食为天”，在日常生活中，我们要注意做到合理膳食，合理膳食是指（ ）
A. 多吃一些为人体提供能量的糖类物质
B. 多吃一些含蛋白质丰富的食物
C. 以肉类、蔬菜和水果为主
D. 各种营养物质的比例合适，相互搭配合理
下列习惯中，符合合理营养的是（ ）
A. 经常以方便面替代中餐 B. 长期偏食、挑食
C. 保证一日三餐，按时进餐 D. 烹调食物时，多加盐和油
