琪琪是学校闻名的“小胖墩”,平时一日三餐鸡鱼肉不断,各种巧克力应有尽有。可是他却经常感冒,身体素质较差,生物老师说他营养不良。你认为琪琪缺乏的营养主要是
A. 糖类 B. 脂肪
C. 蛋白质 D. 维生素
下列消化腺在消化管内的是( )
A. 胰腺 B. 肠腺 C. 唾液腺 D. 肝脏
细细咀嚼米饭,会感到有一丝丝的甜味。这说明唾液( )
A. 含有消化蛋白质的酶 B. 含有消化淀粉的酶
C. 含有消化脂肪的酶 D. 能提高味觉
小敏的午餐食谱是米饭、红烧肉、麻婆豆腐。要使食谱的营养更合理、均衡,应当添加的食物是( )
A. 炒青菜 B. 牛奶 C. 清蒸鲫鱼 D. 炒鸡蛋
以下关于青少年饮食的说法中,合理的是( )
①粗细粮合理搭配②少吃蔬菜、多吃肉③只吃喜欢的食物④饮食要定量⑤晚餐多吃富含蛋白质和脂肪丰富的食物
A. ①④ B. ③④ C. ④⑤ D. ①②
胖胖最近要减肥,请你帮他选出最佳的减肥方法( )
A. 进行高强度的体育锻炼 B. 吃减肥药
C. 尽量少吃或不吃食物 D. 体育锻炼加合理膳食