“吃得营养，吃出健康”是人们普遍的饮食追求．下列说法不正确的是（ ）
A. 每天都应摄入一定量的蛋白质
B. 油脂会使人发胖，故禁食油脂
C. 糖类是人体能量的重要来源
D. 过多摄入微量元素不利于健康
食品安全事关人的健康，下列做法不符合食品安全的是
A. 购买快熟面要看保质期 B. 青菜买回时要清洗干净
C. 吃没有卫生许可证的食品 D. 购买经过检疫的猪肉
下列哪项符合食品安全（ ）
A. 吃街头的烤羊肉串 B. 把青菜用水浸泡后再冲洗
C. 把发了芽的马铃薯去芽后煮熟吃 D. 发了芽的花生晒干吃
在家清洗水果和蔬菜时，往往要浸泡1~2个小时，这是为了 （ ）
A. 让水果、蔬菜更新鲜 B. 节约用水
C. 让水果、蔬菜吸水 D. 去掉水果、蔬菜表面的农药
早、中、晚三餐摄取的能量比例最好是
A. 3：4：3 B. 3：3：4 C. 4：2：4 D. 2：4：4
“吃出健康”正在成为人们饮食方面的追求。下列关于青少年饮食的说法正确的有
①粗细粮合理搭配
②主副食合理搭配
③不吃不喜欢的食物
④饮食要定量
⑤晚餐多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物
A. ①②⑤ B. ①②④
C. ②③⑤ D. ③④⑤
