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请结合以下材料,回答问题。 人体“发动机” 心脏是一个强壮、不知疲倦、努力工作的...

请结合以下材料,回答问题。

人体“发动机”

心脏是一个强壮、不知疲倦、努力工作的强力泵。心脏对于身体,如同发动机对于汽车。

如果按一个人心脏平均每分钟跳70次、寿命 70岁计算的话,一个人的一生中,心脏就要跳动近26亿次。一旦心脏停止跳动而通过抢救不能复跳,那就意味着这个人的生命终止了。

心脏病是人类健康的头号杀手。全世界1/3的人口的死亡是由心脏病引起的,而在我国,每年有几十万人死于心脏病。   

(1)从材料中可以知道心脏有什么功能?_______________

(2)如果一个人平均每分钟心跳70次,请你计算出这个人完成一个心动周期经历的时间大约是多长。________   

(3)从材料中可以看出,心脏病是威胁人类健康的一种严重的疾病。心脏与人体的生命息息相关。你认为可以通过哪些方式保护自己的心脏?________

 

心脏的搏动推动着血液的流动,是血液运输的动力器官 0.9s ①经常锻炼,增强心脏收缩力;②不吸烟;③低脂饮食,控制体重;④保持心情愉快,睡眠充足,劳逸结合 【解析】 心脏是人体血液循环系统的动力器官,位于胸腔中部稍偏左下方的位置。心脏能将血液泵至全身,主要是心肌收缩与舒张的结果。心脏有四个腔:左心房、右心房、左心室、右心室。 (1)心脏是人体血液循环系统的动力器官,心脏能将血液泵至全身,主要是心肌收缩与舒张的结果,心脏的搏动推动着血液的流动。 (2)心脏跳动一次,就是指心脏舒张和收缩各一次,心率指的是心脏每分钟跳动的次数,正常成年人的心率范围是每分钟跳动60~100次。心脏每收缩和舒张一次为一个心动周期。如以成年人平均心率每分钟70次计算,每一心动周期平均为:60÷70≈0.9(秒)。 (3)心脏是血液运输的动力器官,他不停地收缩和舒张,推动血液不停地流动,被运输到全身各处,我们要合理的方式来保护自己的心脏,如①经常锻炼,增强心脏收缩力;②不吸烟;③低脂饮食,控制体重;④保持心情愉快,睡眠充足,劳逸结合等。
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考点分析:
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根据题意,回答问题   

(1)日常生活中,我们的休闲活动很多,如下列几种A下棋  B唱歌 C打球 D写日记 E登山 F打桥牌 在这些休闲活动中,(用序号填写)①有助于训练自己脑力的有________。②能够抒发内心情绪的有________。③能锻炼体魄,促进健康的有________    

(2) 汶川大地震发生之后,人们在积极抢救被困伤员的同时,始终不忘对幸免于难的孤儿进行心理辅导,这样做是因为,健康不仅仅是没有疾病和不虚弱,还要有完整的生理,良好的________状态和良好的社会适应能力。

 

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回答下列问题,评价自己的健康状况。①你是否从事体育锻炼?例如,每周打球或散步几次?

②你每晚是否有足够的睡眠时间?

③你的大部分时间是否都是快乐的?

④你是否能正确面对和处理压抑的状态,而不是熟视无睹?

⑤你每天是否都至少吃几种蔬菜、水果和谷物类食物?

⑥你遇到问题是否有朋友和家人可以求助?

作出判断:你认为你是否健康?理由是什么? ________

 

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按照世界卫生组织对健康的定义,健康是指一种________ 上、________ ________ 方面的良好状态.

 

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据中央电视台报道,新发现2例人感染禽流感病例,对于禽流感病人采用集中收治、隔离治疗的方法符合预防传染病流行中的________环节;健康包括躯体健康、________、社会适应良好三方面,而不仅仅是没有疾病.

 

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儿童青少年心理健康的核心是       。良好的       和适度的          ,表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。

 

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