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为了做到合理营养,我国营养学家将食物分为五类,并形象地设计成“平衡膳食宝塔”,提...

为了做到合理营养,我国营养学家将食物分为五类,并形象地设计成“平衡膳食宝塔”,提倡城乡居民每天均衡地吃这五类食物。初中生正处于生长发育的关键时期,每天应当比成年人多摄取一些含蛋白质较多的食物,即宝塔中(   )

A. 第一层和第二层的食物

B. 第二层和第三层的食物

C. 第三层和第四层的食物

D. 第四层和第五层的食物

 

C 【解析】 此题考查的是“平衡膳食宝塔”,每层包含的种类。据此答题 “平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多,越往上需要量越少,最顶端需要量最少,由下往上一层为谷物类,主要提供淀粉等糖类,能提供能量;二层为瓜果蔬菜类主要提供维生素;三层为肉类等动物性食品;四层为奶制品、豆制品,三四层主要提供蛋白质;五层为油脂类。这些食物中含有糖类、蛋白质、脂肪、水等六类营养。
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考点分析:
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每年的5月20日是“中国学生营养日”,2018年营养日的主题是“营养+运动,平衡促健康”。为了保持身体健康,营养学家建议:在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量比大约为(  )

A. 3:3:4 B. 4:3:3 C. 3:4:3 D. 2:4:4

 

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合理营养是指全面而平衡的营养,即摄取的六大营养物质和膳食纤维的种类要齐全、量要合适;此外,还要养成健康的饮食习惯。下列饮食习惯中,不健康的是(  )

A. 主食以谷类为主,粗细搭配 B. 坚持食不过量,适量运动

C. 保证每日三餐、按时进食 D. 饭菜多加盐,吃起来有味道

 

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下列关于食物消化吸收过程的叙述,错误的是(  )

A. 牙齿的咀嚼和舌的搅拌能促进唾液发挥作用

B. 肝脏分泌的胆汁含有消化酶,能消化脂肪

C. 大肠能吸收一部分水、无机盐和维生素

D. 胃通过蠕动使食物与胃液充分混合也属于消化

 

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下列哪组消化液都含有消化糖类,蛋白质和脂肪的酶(  )

A. 胰液和肠液 B. 唾液和肠液 C. 胃液和胰液 D. 唾液和胃液

 

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某同学近年来皮肤干燥,夜晚看东西模糊、眼涩,他应该补充(  )

A. 维生素A B. 维生素B C. 维生素C D. 维生素D

 

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