Question

下列不是预防高血压措施的是（  ）

A. 加强体育锻炼，保持心情愉快

B. 多吃盐，少吃糖和脂肪类食物

C. 多吃蔬菜和水果，保持正常体重

D. 不吸烟，不酗酒，避免精神过度紧张

Answer

B

【解析】

心血管疾病指的是动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等影响心血管疾病的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式。如饮食习惯，如果食用过多的高脂肪、高蛋白、高糖类食物，容易造成心脏和血管壁的脂肪等营养物质沉积，影响其正常功能，甚至引起动脉硬化、高血压等。

高血压，只要舒张压超过12kPa，就是高血压，若收缩压达到或超过18.7kPa（160mmHg）和舒张压达到或超过12kPa（95mm Hg）者是典型的高血压。因此如果一个人的血压经常超过18.7/12 千帕，则认为是高血压。对肥胖患者而言，预防高血压除了要注意加强体育锻炼外，在饮食上还要注意控制糖类和脂肪的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吸烟，不酗酒，避免精神过度紧张，少吃盐、少吃糖和脂肪类食物。故B符合题意。