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青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期,营养师建议这一时期的青少年要要适当多...

青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期,营养师建议这一时期的青少年要要适当多吃奶、蛋、鱼、肉等食品,有利于身体生长发育.这是因为这些食品中富含(  )

A.糖类    B.脂肪    C.蛋白质    D.无机盐

 

C 【解析】 试题食物中含有的六大类营养物质中,蛋白质是构成人体细胞的基本物质,人体的生长发育、组织的修复和更新等都离不开蛋白质.此外,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量.青少年是长身体的重要阶段,应该多吃奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食物.可见C符合题意. 故选:C
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考点分析:
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