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正在生长发育的青少年,应多吃哪一组食物( ) A. 甜食 B. 谷类食物 C. ...

正在生长发育的青少年,应多吃哪一组食物(  )

A. 甜食    B. 谷类食物    C. 含脂肪多的食物    D. 含蛋白质多的食物

 

D 【解析】 食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,每一类营养物质都是人体所必需的。 蛋白质是人体需要的六大类营养物质之一,它是构成组织细胞的基本物质,也是人体生长发育、组织更新、生命活动的调节等的物质基础。另外,蛋白质也能氧化分解为人体提供一部分能量,但供能的主要物质是糖类。所以正在生长发育的青少年,应多吃含蛋白质多的食物。
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考点分析:
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