Question

小红这几天刷牙时，牙龈经常出血，你建议他应该多吃一些

A. 米饭.馒头 B. 鱼.肉.奶.蛋 C. 新鲜蔬菜 D. 奶油.巧克力

Answer

C

【解析】

维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量，而且人体对它的需要量很小，但它对人体的各项生命活动有重要的作用；人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病。

米饭、馒头含丰富的糖类，故A不符合题意；鱼、肉、奶、蛋含丰富的蛋白质和脂肪，故B不符合题意；新鲜蔬菜和水果中富含维生素C，应该注意补充新鲜的蔬菜，故C符合题意；奶油、巧克力含丰富的脂肪，故D不符合题意。故选C。