Question

合理营养是指_______而平衡的营养。

Answer

全面

【解析】

合理营养是全面而平衡的营养。全面是指摄取营养素（六类营养物质和膳食纤维）种类要齐全；平衡是指摄取的各种营养素的量要合适（不少也不多，比列适当），与身体的需要保持平衡。

合理营养的含义是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多。合理营养是指全面而平衡营养。“全面”是指摄取的营养素种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合，与身体的需要保持平衡。