青少年正处在生长发育旺盛时期，需要多种营养物质。请为自己选择一份既合理又经济实惠的午餐谱（ ）
A. 米饭一碗，龙虾一只，草鱼一只，烧鸡一只，肉片汤一碗
B. 米饭一碗，炒肉片一份，青菜一份，豆腐汤一碗，水果一个
C. 肉包一个，红烧肉一份，可乐一瓶，巧克力一块一
D. 牛奶500毫升、鸡蛋一个，冷饮一杯
人缺乏维生素会影响正常的生长和发育，导致患一些疾病，如患夜盲症、神经炎、佝偻病、坏血病分别是缺乏（ ）
①维生素A②维生素B1③维生素D④维生素C
A. ②①③④ B. ①③②④ C. ①②③④ D. ②①④③
中老年人特别是女性，缺少哪种无机盐易患骨质疏松症（ ）
A. 含锌的无机盐 B. 含碘的无机盐 C. 含铁的无机盐 D. 含钙的无机盐
正处于生长发育时期的青少年，应多吃下列哪一组食物（ ）
A. 含蛋白质和钙、磷多的 B. 甜食
C. 含脂肪成分多的 D. 谷类
人在呼吸时不能进行的生理活动是（ ）
A. 咀嚼 B. 消化 C. 说话 D. 吞咽
人体内消化与吸收的主要器官是（ ）
A. 胃 B. 肝脏 C. 小肠 D. 食道
