Question

有关合理膳食和食品安全，下列描述中比较科学合理的是（　　）

A. 食物多样，谷类为主

B. 多吃蔬菜和油脂类

C. 多吃水果和油脂类

D. 购买食品要关注生产日期，保质期则无需关注

Answer

A

【解析】

合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物。

人们的营养要想合理，应做到食物要多样，谷类为主，多吃蔬菜、水果，少吃油脂类，故A正确，BC错误；在购买包装食品时也应当关注食品包装上标注的有关营养成分，以及添加剂、生产日期、保质期、生产厂家和厂家地址等内容，D错误。