Question

随着互联网的发展，关注微信朋友圈成了人们每天必做的事情。我们的生活被各种各样的“晒”包围着。你看，四位网友在网上晒的午餐，其中营养比较均衡的是（　　）

A. 网友“上善若水”：牛肉面（面+牛肉片）

B. 网友“御云”：炸鸡两块+可乐一杯+薯条一包

C. 网友“米老鼠”：米饭三两+碎肉豆腐+蔬菜汤

D. 网友“风平浪静”：混合水果一盒（苹果+草莓+水蜜桃）

Answer

C

【解析】

（1）合理营养是指全面而平衡的营养。为了做到合理营养，我国营养学家将食物分为五类，并形象设计了“平衡膳食宝塔”（如下图），提倡均衡饮食；

（2）为了给居民提供最基本、科学的健康膳食信息，中国营养学会制定了《中国居民膳食指南》，如下图：

A、网友“上善若水”：牛肉面（面+牛肉片），主要含有蛋白质和糖类，而缺少维生素，故A不符合题意；

B、网友“御云”：炸鸡2块+可乐1杯+薯条1包，主要富含蛋白质、油脂、无机盐，但缺少维生素、糖类，故B不符合题意；

C、网友“米老鼠”：米饭3两+碎肉豆腐+蔬菜汤，米饭中富含糖类，碎肉豆腐富含蛋白质和油脂，蔬菜汤富含维生素，故C符合题意；

D、网友“风平浪静”：混合水果1盒（苹果+草莓+水蜜桃）主要富含维生素等，但是，缺少糖类、蛋白质和油脂，故D不符合题意。