Question

锻炼对关节的影响很大，下列叙述中错误的是（  ）

A.增加关节灵活性 B.增加关节牢固性

C.增加关节周围肌肉数量 D.加强关键的延展性

Answer

C

【解析】

科学、系统的体育锻炼，即可以提高关节的稳定性，又可以增加关节的灵活性和运动幅度。

体育锻炼可以增加关节面软骨和骨密质的厚度，并可使关节周围的肌肉发达、力量增强、关节囊和韧带增厚，因而可使关节的稳固性加强。在增加关节稳固性的同时，由于关节囊、韧带和关节周围肌肉的弹性和伸展性提高，关节的运动幅度和灵活性也大大增加。体育锻炼，能促进血液循环，加强骨骼肌的营养，使肌细胞获得更多的营养，使肌细胞变粗，体积增大。而不是肌细胞数量增加。