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人们常说的“第七类营养素”指的是( ) A.胡萝卜素 B.膳食纤维 C.维生素 ...

人们常说的“第七类营养素”指的是(  )

A.胡萝卜素 B.膳食纤维 C.维生素 D.激素

 

B 【解析】 膳食纤维是指除淀粉以外较复杂糖类物质,包括纤维素和果胶等,这些复杂的糖类物质人体是不能消化的。 人类所需要的营养物质主要有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等六大类,现在把膳食纤维列为第七类营养元素。膳食纤维主要存在于蔬菜、水果、海藻和粮食等植物性食物中,纤维素等膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空,所以多吃一些富含膳食纤维的食物,就会排便通畅、降低人体内过高的血脂和血糖,有利于维护心脑血管的健康,因此膳食纤维被称为第七营养素。故选:B。
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考点分析:
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