Question

下列关于人的健康行为方式的叙述中，正确的是（　　）

A.适度的抽烟促进深入思考问题

B.通过节食保持苗条身材

C.合理宣泄烦恼，如打沙袋等

D.少量品尝毒品，以体验毒品的危害

Answer

C

【解析】

健康的生活方式有：坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；异性同学间应建立真诚友谊、积极参加集体活动。

A．吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。任何有组织生物体只要还有生命迹象就必须要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动。因此抽烟不仅不能促进深入思考问题，还回危害身体，故A错误。

B．生活做到合理膳食，节食保持苗条身材不是健康的生活方式，故B错误。

C．用摔枕头、打沙袋等方式宣泄内心的烦恼。属于调节自己的情绪中的宣泄，故C正确。

D．毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害社会，故D错误。

故选C。