Question

一项关于“跑步真的伤膝盖吗？”的大数据调查结果如下表，下列分析不合理的是（　　）

被调查的人群	适度跑步者	久坐者	职业竞技跑步运动员
关节炎发病率	3.5%	10.2%	13.3%

A.久坐者关节炎发病率最低 B.适度跑步能降低关节炎的发病率

C.过度运动会损伤关节 D.关节腔内的滑液能减少运动时的摩擦

Answer

A

【解析】

科学、系统的体育锻炼，即可以提高关节的稳定性，又可以增加关节的灵活性和运动幅度。体育锻炼可以增加关节面软骨和骨密度的厚度，并可使关节周围的肌肉发达、力量增强、关节囊和韧带增厚，因而可使关节的稳固性加强，使关节减轻负荷。在增加关节稳固性的同时，由于关节囊、韧带和关节周围肌肉的弹性和伸展性提高，关节的运动幅度和灵活性也大大增加。适度跑步能降低关节炎的发病率，表中数据表明适当跑步关节炎的发病率是最低的。

AB．科学、系统的体育锻炼，即可以提高关节的稳定性，又可以增加关节的灵活性和运动幅度。表中数据表明适当跑步关节炎的发病率是最低的，A错误，B正确。

C．过度运动会损伤关节，C正确。

D．关节囊能分泌滑液储存在关节腔，关节腔内的滑液能减少运动时的摩擦，D正确。