Question

当我们处于某种困境时，以下做法不正确的是（    ）

A.向专业人士或机构寻求援助 B.埋在心里，借酒浇愁

C.向父母或老师述说，寻求帮助 D.适度宣泄负面情绪，避免伤害他人

Answer

B

【解析】

调节自己的情绪可概括为：一是转移注意力，二是宣泄，三是自我安慰，据此答题。

心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态。但是，在日常生活中，遇到不顺心的事，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼等。当出现这些问题时，我们可以试着向专业人士或机构寻求援助、向父母或老师述说，寻求帮助、适度宣泄负面情绪，避免伤害他人等方法，但万不可埋在心里，借酒浇愁会损害身心健康。故选B。