Question

小明这几天刷牙时，牙龈常常出血，你建议他应当多吃一些（    ）

A.米饭、馒头 B.鱼、肉、奶、蛋

C.新鲜蔬菜 水果 D.奶油、巧克力

Answer

C

【解析】

维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量，而且人体对它的需要量很小，但它对人体的各项生命活动有重要的作用。人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病。

小明这几天刷牙时，牙龈常常出血，这是坏血病的表现，是体内缺乏维生素C造成的。

A．米饭、馒头含丰富的糖类，A不符合题意。

B．鱼、肉、奶、蛋含丰富的蛋白质和脂肪，B不符合题意。

C．新鲜蔬菜和水果中富含维生素C，可防治坏血病，建议他应当多吃新鲜蔬菜，C符合题意。

D．奶油、巧克力含丰富的脂肪和糖类，D不符合题意。

故选：C。