Question

有关合理营养的叙述不正确的是（    ）

A.合理营养能够满足人体对各种营养物质的需要

B.我们可以根据膳食宝塔安排一日三餐，使早餐、午餐和晚餐的能量摄入比例分别占30%、40%、30%左右

C.食物中所含的各种营养成分比例合适，互相搭配合理

D.忙时多吃含能量多的食物，闲时以吃蔬菜水果类食物为主

Answer

D

【解析】

合理营养可维持人体的正常生理功能，促进健康和生长发育，提高机体的抵抗力和免疫力，有利于某些疾病的预防和治疗。缺乏合理营养将产生功能障碍以至发生营养缺乏病或营养过剩性疾病。

A．合理营养是指全面而平衡的营养，“全面”是指摄取的营养素种类要齐全，能够满足人体对各种营养物质的需要，故A正确。

B．根据膳食宝塔安排一日三餐，按时进行餐，使早餐、午餐和晚餐的能量摄入比例分别占30%、40%、30%左右，故B正确。

C．合理的膳食是食物中所含的各种营养成分比例合适，互相搭配合理，种类多样，故C正确。

D．为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐，营养全面，种类多样，搭配合理，不偏食，不挑食，不管忙闲都要主副食搭配合理，所以忙时多吃含能量多的食物，闲时以吃蔬菜水果类食物为主是错误的，故D错误。

故选D。