Question

新冠肺炎疫情期间，长时间居家生活，少数学生出现了焦虑情绪。下列做法不能有效缓解焦虑的是（　　）

A.沉迷网络游戏 B.适度开展体育锻炼

C.多和家人交流 D.积极参加线上学习活动

Answer

A

【解析】

本题考查了学会调节情绪。生活中产生消极情绪是正常的，关键是要学会调控：主要有理智调控法，幽默化解法，注意力转移法，积极的自我暗示法；合理宣泄法，可以通过哭泣、运动、倾诉、书写宣泄等。

在日常生活中，要想调节自己的情绪，必须采取正确的健康方式。适度开展体育锻炼、多和家人交流、积极参加线上学习活动都能有效的效缓解新冠肺炎疫情期间，长时间居家生活，出现焦虑情绪。而沉迷网络游戏既浪费时间，又伤害身体、视力，不能缓解焦虑的情况。

故选A。