Question

同学们，健康问题，人人关心。健康不仅是没有疾病，是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。生物学作为医学、药学和卫生学的基础，对增进人类健康有重要意义。掌握生物学知识不仅有利于自身的卫生保健也可以有效关心和帮助他人。请你谈谈你的日常习惯的健康生活方式。

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Answer

合理营养，平衡膳食 坚持体育锻炼 按时作息 合理安排上网、看电视的时间 积极参加体育活动

【解析】

健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。

我们应该选择健康的生活方式，如：合理营养，平衡膳食；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒，拒绝毒品；合理安排上网、看电视的时间；积极参加体育活动。