Question

有关青春期卫生保健的做法，不合理的是

A.保证足够的睡眠 B.通过抽烟缓解精神压力

C.进行适当的体育锻炼 D.遇到烦心事多和家长、老师交流沟通

Answer

B

【解析】

在青春期，对于自己身体的变化，特别是性器官的发育、第二性征的出现，以及男孩出现遗精，女孩出现月经，这些都是正常的生理现象 。要注意青春期的卫生保健 。

AC、进入青春期，正值身体发育时期，保证均衡营养，保证足够的睡眠，积极参加文娱活动和体育锻炼，有利于身体的健康发育，AC正确 。

B、吸烟有害健康，所以青少年不能通过抽烟缓解精神压力，B错误 。

D、在青春期，对于自己身体的变化，特别是性器官的发育、第二性征的出现，以及遗精或月经现象，这些都是正常的生理现象，月经期间的卫生保健，如，每天用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁，使用清洁的卫生巾，月经期间要避免着凉，要做到心情舒畅，情绪稳定，遇到烦心事多和家长、老师交流沟通，D正确 。

故选B