Question

下列四种习惯中属于不良饮食习惯的是（    ）

A.一日三餐，按时就餐

B.不吃早餐，吃好午餐和晚餐

C.荤素搭配，合理膳食

D.不挑食，不偏食，不暴饮暴食

Answer

B

【解析】

合理营养和良好的饮食习惯

（1）合理营养：合理营养是指全面而平衡的营养。“全面”是指摄取的营养素种类要齐全；“平衡”是指摄取各种营养素的量要合适，与身体的需要要保持平衡。

（2）饮食习惯： 一日三餐，按时进餐，早、中、晚餐的能量分别占30%、40%、30%左右。不偏食，不挑食，不暴饮暴食。

A.一日三餐，按时就餐，属于良好的饮食习惯，A正确。

B.不吃早餐，不利于人体获得全面而平衡的营养，B错误。

C.荤素搭配，合理膳食，使人体摄取各种营养素的量比较合适，C正确。

D.不挑食，不偏食，不暴饮暴食，属于良好的饮食习惯，D正确。