Question

下列各项中，属于健康生活方式的是（　　）

A.经常暴饮暴食

B.经常不吃早餐

C.经常熬夜看电视、玩游戏

D.每天坚持进行适量的体育锻炼

Answer

D

【解析】

健康的生活方式有平衡膳食；适度体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。

健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持平衡膳食；坚持适度体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。经常暴饮暴食、经常不吃早餐、经常熬夜看电视、玩游戏，都属于不健康的生活方式。故选D。