Question

“没有全民健康，就没有全面小康”，慢跑是一种中等强度的有氧运动。请分析回答：

（1）慢跑运动依赖于运动系统，人体运动系统主要是由___________、关节和肌肉组成的。 

（2）当人处于图1中所示慢跑状态时，右上肢肌肉的活动状态是：肱二头肌_________（填“收缩”或“舒张”），肱三头肌_________。（填“收缩”或“舒张”）

（3）如图2所示关节结构示意图。［1］、［4］表面覆盖着一层光滑的［   ］__________，可以减少骨与骨之间的摩擦；［   ］__________内有少量滑液，对关节起润滑作用。

（4）运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要其他系统参与，运动过程中所需的能量，来自细胞的___________作用，该过程主要在线粒体中进行，需要消耗有机物和氧气。

Answer

骨 收缩 舒张 5关节软骨 3关节腔 呼吸

【解析】

（1）人体运动系统的构成包括 骨、关节和 骨骼肌。

（2）关节包括关节面、关节囊、关节腔，图中1关节头，2关节囊，3关节腔，4关节窝，5关节软骨。

（1）慢跑等运动依赖于运动系统，人体运动系统的构成包括骨、关节和骨骼肌，关节起支点作用，骨骼肌起动力作用，骨起杠杆作用。

（2）骨的运动要靠骨骼肌的牵拉。骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕着关节活动，于是躯体就会产生运动。但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此与骨相连的肌肉总是由两组肌肉相互配合的。例如，屈肘动作和伸肘动作的产生。屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。当人处于图1中所示慢跑状态时，右上肢处于屈肘状态，其肌肉的活动状态是：肱二头肌收缩，肱三头肌舒张。

（3）运动中关节起支点的作用，如图关节结构示意图由于[1]、[4]表面覆盖着一层光滑的5关节软骨，3关节腔内有少量滑液，对关节起润滑作用。

（4）运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要其他系统参与，运动过程中所需的能量，来自细胞的呼吸作用，该过程主要在线粒体中进行，需要消耗有机物和氧气。