Question

下列饮食习惯中，合理的是（　 　）

A.一日三餐，按3：4：3的比例定时定量 B.合口味的多吃，不合口味的少吃

C.早上、中午务必少吃，晚上多吃 D.为了保持苗条的身材，只吃素食

Answer

A

【解析】

合理膳食利于人体的健康成长，否则偏食等不合理的膳食习惯会导致营养不良或营养过剩，据此解答。

AC.早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少。在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右。早上、中午务必少吃，晚上多吃是一种不健康的习惯，应当改正，A正确，C错误。

BD.为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐。三餐分配要合理，不偏食、不挑食，食不过量，BD错误。

故选A。