连接AC、BD、EG、FH,根据三角形的中位线得出FG=BD,EH=BD,EF=AC,FG∥BD,EH∥BD,推出FG=EH,FG∥EH,得出四边形EFGH是平行四边形,求出平行四边形EFGH是菱形,根据DF=AH,DF∥AH求出四边形DFHA是平行四边形,推出AD=FH=5,同理EG=AB=3,代入×FH×EG求出即可.
【解析】
连接AC、BD、EG、FH,
∵E、F、G、H分别为AB、BC、CD、DA的中点,
∴FG=BD,EH=BD,EF=AC,FG∥BD,EH∥BD,
∴FG=EH,FG∥EH,
∴四边形EFGH是平行四边形,
∵四边形ABCD是矩形,
∴AC=BD,
∴EF=FG,
∴平行四边形EFGH是菱形,
∴EG⊥FH,
∵四边形ABCD是矩形,
∴DC=AB,DC∥AB,
∵F为CD中点,H为AB中点,
∴DF=DC,AH=AB,
∴DF=AH,DF∥AH,
∴四边形DFHA是平行四边形,
∴AD=FH=5,
同理EG=AB=3,
∴图中阴影部分EFGH的面积是×FH×EG=×3×5=,
故选D.