如图,过F作FE⊥CB于E,过M作BM⊥CD于M,连接BF,CF,根据勾股定理可以分别求出BF,CF,根据已知条件知道BM=4,CM=3,利用勾股定理可以求出CB,再利用勾股定理的逆定理即可证明△BFC是直角三角形,再利用三角形的面积公式即可求出EF,即点F到BC的距离.
【解析】
如图,过F作FE⊥CB于E,过M作BM⊥CD于M,
连接BF,CF,
∵AB∥DC,∠D=90°,AD=DC=4,AB=1,
并且F为AD的中点,
∴BF=,CF=2,
而CM=CD-AB=3,BM=4,
∴CB=5,
又∵,
∴△BFC是直角三角形,
∴S△BFC=BF×CF=BC×EF,
∴BF×CF=EF×BC,
∴EF=2.
也可以利用面积法计算!