逐个分析选择项中提到的物理情景，并确定其对应的物理知识：
①向垃圾箱内扔果核利用了惯性；
②磁体将铁屑吸引过来，力改变了铁屑的运动状态；
③汽车的提前刹车，防止汽车由于惯性继续向前运动；
④运动员跳远，利用了惯性；
然后与题目的要求对应，从而可以确定答案．
【解析】
A、将果核扔进垃圾箱，是利用了果核具有惯性这种性质，不是为了避免惯性造成的伤害，这种说法本身没有错误，但与题目要求不符．故A错误．
B、磁体将铁屑吸引过来，是由于磁体对铁屑有一个吸引力，这个吸引力改变了铁屑的运动状态．与避免惯性产生的危害无关．故B错误．
C、行驶的汽车关闭发动机后，由于惯性仍要向前运动，为了防止汽车撞上障碍物，就要提前刹车，使车停下来．故这是为了防止惯性带来的危害而采取的一种措施．故C正确．
D、运动员跳远时，首先要助跑，使自己高速向前运动，腾空后，由于惯性仍向前运动，以使自己跳的更远．这是为了利用惯性．与题目要求不符．故D错误．
故选C．
