首先要对选项中涉及的几种物理量有个初步的了解，对于选项中的单位，可根据需要进行相应的换算或转换，排除与生活实际相差较远的选项，找出符合生活实际的答案．
【解析】
A、一个大西瓜的质量在10斤（5kg）左右；重力为G=mg=5kg×10N/kg=50N；远远大于3N；故A错误；
B、一斤（500g）鸡蛋可称8--10个，那么一个鸡蛋的质量约为50g；重力为G=mg=0.05kg×10N/kg=0.5N；故B错误；
C、一个中学生的体重在50kg（即100斤）左右，其重力G=mg=50kg×10N/kg=500N；与450N接近；故C正确；
D、一瓶标有“550ml”的饮用水的质量大约为m=ρV=1g/cm3×550cm3=550g；达不到1kg；故D错误；
故选C．
