（1）机械能包括动能和势能；势能包括重力势能和弹性势能；物体的弹性形变越大，弹性势能就越大．
（2）力的作用效果有两个：①力可以改变物体的形状即使物体发生形变．②力可以改变物体的运动状态，包括物体的运动速度大小发生变化、运动方向发生变化．
（3）静止或做匀速直线运动的物体将受到平衡力的作用，受到平衡力作用的物体，其合力为0；
（4）物体间力的作用是相互的，物体受到力的同时，也对另一个物体施加了力．
【解析】
A、在弓被拉弯的过程中，弓的弹性形变增大，故弓的弹性势能变大；故A错误；
B、击曲棍球的力，使球的运动速度和方向都发生了变化；体现曲棍球的运动状态发生改变；故B错误；
C、人举着杠铃不动时，杠铃受到的重力和支持力是一对平衡力，其大小相等、方向相反，故杠铃受到的合力为零；故C正确；
D、游泳时，人给水向后的作用力，根据力的作用是相互的，故人受到水向前的推力；故D错误；
故选C．
水的重力与质量的关系
水的密度与体积的关系
水的压强与深度的关系
水的比热容与温度的关系
