改变物体内能的方式有两种：做功和热传递，热传递过程也就是能量的转移过程，做功过程是能量的转化过程，据此分析判断．
【解析】
A、用力搓手时，克服摩擦做功，使手的内能增加、温度升高，是利用做功的方式增加手的内能，符合题意；
B、用液化气烧水做饭，是液化气燃烧将化学能转化为内能，再将内能传给水或饭，是通过热传递的方式改变物体内能的，不符合题意；
C、夏天在太阳曝晒下，水泥路面发烫，是路面从太阳吸收热量、温度升高，是通过热传递的方式改变物体内能的，不符合题意；
D、冬天把手插在口袋里会感到暖和，是通过热传递的方式改变物体内能的，不符合题意．
故选A．
